Rasulullah صلى الله عليه وسلم bersabda: "Barangsiapa yang sudah mampu hendaklah dia menikah, karena menikah itu lebih bisa menundukkan pandangan dan menjaga kemaluan. Barangsiapa yang tidak sanggup maka hendaklah dia berpuasa, karena puasa itu akan menjadi benteng baginya" (HR Bukhori) http://hadits.in/bukhari/1772